Core Competencies

مقدمه‌ای بر تفکر سیستمی: یک‌نفره نمی‌توان درمان کرد

قسمت قابل توجهی از پزشکی از جنس حل مسئله (problem solving) هست، این‌طور نیست؟ به این معنا که ما در نقطهٔ A هستیم و می‌خواهیم به نقطهٔ B برسیم و حالا می‌خواهیم راه‌های رسیدن از A به B را کشف بکنیم. بیست و چهار ساله‌ای با درد شکم (نقطهٔ A) داریم و می‌خواهیم به تشخیص

دستیاری: فرصتی برای اثبات کردن خود یا یاد گرفتن؟

کارول دوئک از باورهای انسان‌ها (beliefs) صحبت می‌کند. دغدغهٔ او نگاه انسان‌ها به شکست است، حسی که هنگام شکست تجربه کرده، نگاهی که به این پدیده داشته و کارهایی که پس از آن انجام می‌دهند. ادعایش این است که انسان‌ها در هنگام شکست دو شکل رفتار بر اساس باورهایشان نشان می‌دهند و باورهایی که او

پس از «شسته» شدن: ذهنیت رشد در برابر ذهنیت ثابت

پدیده‌ای که کسی از آن در امان نیست – از کسی که در دورهٔ preceptorship (مقدمات بالینی) است تا استادهای جوان‌تر. پدیده‌ای جهان‌شمول – شاید فکر کنید محدود به ایران است؛ اما نه. پدیده‌ای که برخی از آن دفاع می‌کنند و می‌گویند همانند واکسن است و شاید زمان تزریق عوارضی داشته باشد، اما لازم است.

یادگیری در پزشکی

این نوشته به بررسی تاریخی و امروزی دشواری‌های تحصیل پزشکی می‌پردازد و نشان می‌دهد که نیاز به یادگیری مادام‌العمر از دیرباز وجود داشته است. سپس اهمیت تبدیل شدن به یک یادگیرندهٔ فعال و خودراهبر را برای پزشکان امروز توضیح می‌دهد.

پرامپتینگ و نحوه نوشتن پرامپت پزشکی

مدت زیادی نیست که از فراگیر شدن فعل to) google) گذشته و حالا با دسترسی عموم مردم به LLMها (large language modelهایی که از طریق ChatGPT یا Google Gemini می‌توان از آنها استفاده کرد) شاید وقتش باشد با فعل جدید to) prompt) هم خو بگیریم. در این نوشته به بیان نکاتی برای نوشتن پرامپت‌های بهتر می‌پردازیم.

تکنیک HALT برای کاهش استرس حاد: ساده ولی مؤثر

در این نوشته به معرفی و توضیح یک تکنیک ساده ولی مؤثر در مدیریت استرس حاد می‌پردازیم. HALT سرواژه‌ای متشکل از حروف اول کلمات گرسنگی، خشم، تنهایی و خستگی است.

یافتن موقعیت‌های استرس‌زا | معرفی یک اپلیکیشن

اولین قدم برای مدیریت استرس‌مان، یافتن موقعیت‌هایی است که استرس را تجربه می‌کنیم؛ اما قرار نیست همگی استرسورهای یکسانی داشته باشیم. عمدهٔ راه حل‌های یکسان، اثربخشی کوتاه‌مدتی دارند. برای این‌که بتوانیم ریشه‌تر مسئله را حل بکنیم، باید موقعیت‌های مرتبط با خودمان را بیابیم تا مداخله مؤثرتری انجام بدهیم. آنالوژی damage control surgery را فراموش نکنیم.

عوامل ایجادکننده یا تشدیدکننده استرس در محیط پزشکی

اکنون با سه بعدی که تقلا با آن‌ها استرس ایجاد می‌کند، آشنا شده‌ایم. به دو شکل دیگر نیز می‌توان این دسته‌بندی را ادامه داد تا ذهن‌مان در برخورد با این موضوع منظم‌تر گردد. اولی یک طبقه‌بندی قدیمی (برای سال ۱۹۸۸) اما همچنان مفید برای استرس‌های دوران دستیاری است. یک دستیار، در سه سطح استرس را

چرا پزشکی استرس‌زا است؟

فرض کنید برادر یا خواهر کوچکتر شما به تازگی در کنکور سراسری شرکت کرده است. رتبه خوبی آورده و می‌خواهد همین دانشگاهی که شما مشغول به تحصیل هستید، دانشجو بشود. کمی شک و تردید دارد. چند باری صحبت کرده‌اید. این بار با یک سؤال دیگر آمده است: «وقتی می‌گویند که پزشکی استرس‌زا است، دقیقاً یعنی